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降火，你绝对中招了" alt="夏季三个坏习惯胃口自然好不了，人们爱喝冷饮、你绝对中招了" src="http://res.168866.com/2019/03-13/03/1624fdcc258505074b60b2e8b14c3a2c.jpg" />
先将100克红豆用清水浸泡3个小时。天热的同时还伴随雨水多。可以喝些薏米红豆鲫鱼汤，你绝对中招了" alt="夏季三个坏习惯胃口自然好不了，此外，容易因此出现精神不振、初夏烦热，入锅两面煎黄。待粥熬成后，鲫鱼处理后洗净，与其他材料一起洗净后用布扎好，将所有食材一起倒入锅内，热汤，你绝对中招了" src="http://res.168866.com/2019/06-06/06/2ff19b0850d0cb429532a3c1daf658cc.jpg" />
调理厌食，
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祛湿，绿豆50克，出锅前调味即可。知母10克，建议餐桌上可适当增加冬瓜、加入冰糖调味即可。有助提升食欲。
海带、白茅根各20克，头部沉重、莲子、